آکادمی موفقیت !!

[Dazai.B]

درماندگی آموخته‌شده

سال‌ها پیش دکتر مارتین سلیگمن با کمک همکارانش آزمایشی بر روی سگ‌ها انجام داد و به نتایج جالبی دست‌یافت. در این آزمایش به سگ اول شوکی دادند که می‌توانست از آن فرار کند. به سگ دوم همان شوک را دادند، اما به آن اجازه‌ی فرار ندادند. به سگ سوم هم هیچ شوکی ندادند.
روز بعد سگ‌ها را به محفظه‌ی دیگری بردند که راه فرارش باز بود و سگ‌ها می‌توانستند از بالای مانع فرار کنند. آن‌ها به هر سه سگ شوک دادند و نتیجه‌ی زیر اتفاق افتاد:
سگ اول که یاد گرفته بود می‌تواند از شوک‌ها فرار کند، فهمید که باید از روی مانع بپرد و توانست فرار کند. سگ دوم هم که قبلاً شوکی دریافت نکرده بود، به این نتیجه رسید که می‌تواند فرار کند و این کار را کرد.
اما سگ سوم که آموخته بود نمی‌تواند از شوک فرار کند، هیچ تلاشی برای فرار نکرد و تسلیم شرایط شد. آن سگ شوک‌ها را دریافت می‌کرد، اما حتی یک‌بار هم برای فرار اقدام نکرد؛ درصورتی‌که به‌راحتی می‌توانست از روی مانع بپرد و از شوک نجات پیدا کند.

دکتر سلیگمن با این آزمایش و آزمایش‌های تکمیلی دیگر، به این نتیجه رسید که «درماندگی» آموختنی است!

نتیجه‌گیری: درست است که این آزمایش‌ها بر روی حیوانات انجام شده، اما واقعیت این است که در مورد انسان‌ها نیز تقریباً همین‌طور است. وقتی کسی در گذشته نوعی از درماندگی را تجربه کرده، این باور را دارد که انجام هر کاری بی‌فایده است. او تسلیم می‌شود و دیگر تلاشی نمی‌کند تا از آن شرایط رهایی یابد. او به‌اشتباه فکر می‌کند که آن درماندگی همیشه تکرار خواهد شد.
اگر قبلاً شکستی را تجربه کرده‌اید یا مرتکب اشتباهی شده‌اید که نتیجه‌ی آن به ضرر شما تمام شده است، گمان نکنید که این وضعیت برای همیشه ادامه خواهد داشت. نه، اصلاً این‌طور نیست. حتی اگر چندین شکست سخت در هر زمینه‌ای داشته‌اید، بازهم تلاش کنید و مطمئن باشید بالاخره موفق خواهید شد. هرگز اجازه ندهید درماندگی آموخته‌شده باعث ناکامی‌تان شود. شما می‌توانید شرایط جدید و زندگی خوبی را برای خودتان بسازید؛ پس هرگز تسلیم نشوید!